محصولات کودک و تغذیه 1 تا 3 سال
1. بچه ها بعد از یک سالگی می توانند از غذای سفره استفاده کنند
یعنی محدودیت خاصی در دریافت و استفاده از غذایی که ما می خوریم، ندارند.
اگر ما غذا را با اشتها بخوریم و کودکان را نیز به غذا خوردن ت
رغیب کنیم روی اشتهایشان تاثیر می گذارد.
2. درست است که می گوییم کودک از غذای سفره می خورد، اما یکسری تبصره و بند ها نیز شامل این شرایط می شود.
از جمله اینکه کودک در سنین بین یک تا دو سالگی هنوز دندان هایش کامل نشده است.
به همین دلیل احتمال دارد بعضی از غذا هایی که در سفره وجود دارد را نتوانند خوب بجوند.
علاوه بر این بدن کودک هنوز مقاومت کافی در برابر بیماری ها ندارد و ممکن است
که بعضی روز ها حالت بیماری پیدا کنند و میلی به غذای سفره نداشته باشد.
در این شرایط بسیار مهم است که ما بچه ها را وادار به غذا خوردن نکنیم و گاهی شکل غذا را برای آن ها تغییر دهیم.
3. کودکان در این برهه از زندگی رشدی بسیار سریع دارند بنابراین دریافت غذا بسیار اهمیت دارد.
اما با کودکی که بدغذایی می کند چه باید کرد؟ مثل همیشه توصیه ما اجتناب از اجبار است.
اگر کودک ناهار خود را نخورد تلاش می کنیم یکی، دو ساعت بعد غذا را به شکل دیگری به او تعارف کنیم تا ببینیم
که غذا را می خورد یا نه و این عمل را آنقدر تکرار می کنیم تا کودک گرسنه شود و خودش میل به غذا خوردن پیدا کند.
4. غذای بچه ها در این سن باید سه ویژگی مهم داشته باشد:کم حجم، پرانرژی و زودهضم.
به همین دلیل عصاره قلم گاوی انتخاب خوبی برای افزودن به سوپ بچه ها نیست،
چون با وجود مقوی بودن برای بچه قابل هضم نیست.
5. بچه ها غذا را در دفعات بیشتری می خورند و مثل ما در سه وعده غذای مورد نیازشان را دریافت نمی کنند.
کودک در این سن ممکن است نیاز باشد تا 6 وعده غذا بخورند.
البته بچه یک تا دوساله هنوز شیر مادرش را نیز می خورد؛
یعنی 5،6 بار در شبانه روز غذا می خورد و بقیه اش را نیز از شیر مادر تغذیه می کند؛
بنابراین به تعداد دفعات و تغذیه کودک از هر دو منبع توجه کنید.
برای تهیه انوع محصولات کودک به سایت پارلاک مارکت مراجعه نمایید.
